Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 87.84g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Кофе с Молоком. Dinner: Крыжовник, Красные Вишни, Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|