Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
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75.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 100.60g | Prot: 101.47g | Carbs: 21.94g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Linea em Pó Adoçante em Pó, Ducoco Coco Ralado, Sococo Leite de Coco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jiló. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Moranga, Alface Americana, Carne de Porco da Paleta Assada, Sadia Coxinha Das Asas. Dinner: Qualy Margarina Cremosa, Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Linea em Pó Adoçante em Pó, Sococo Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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simonejambo's Weight History
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