Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
111.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 138.70g | Prot: 156.67g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Окей Салат Витаминный, Комо Сыр Сметанковый, Красные Помидоры, Свинина Лопатка, Нектарины, Кофе. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Комо Сыр Сметанковый, Зеленое Яблоко, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном. Dinner: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Харчо с Курицей, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|