Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
112.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 109.69g | Prot: 131.03g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Свинина Лопатка, Суп с Фрикадельками, Черешня. Dinner: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Окей Салат "Старокиевский", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Сельдь под Шубой, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Сибирская корона Пиво. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|