Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 45.08g | Prot: 49.62g | Carbs: 204.40g.
Breakfast: Wasa Knäckebrot Mjölk, Du darfst Leichte Butter, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Bio Basis Müsli Cerealmix, Marmelade. Lunch: Aldi Fischstäbchen, Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Dinner: Milfina Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Wasa Vollkorn, Armada Heringsfilets in Tomaten-Creme, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Snacks/Other: Laugenbrezeln. more...
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steady weight
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sabschuh's Weight History
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