Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
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84.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 88.97g | Prot: 83.64g | Carbs: 34.80g.
Breakfast: Aipim (Cozido), Café, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lunch: Maxixe, Cepêra Azeite de Dendê, Peixe Cação. Dinner: Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Queijo Coalho, Sadia Presunto de Peru Cozido, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Danone Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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rita santana55's Weight History
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