Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
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102.7 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 33.73g | Prot: 46.19g | Carbs: 259.82g.
Breakfast: Milsani Kondensmilch 10%, TiP Kondensmilch 4%. Dinner: Gurke (mit Schale), Frankenstolz Roggen Mischbrot, Radieschen, Kühne Joghurt Dressing, Lidl Eisbergsalat, Wesergold Zitronensaft, Möhren, Könecke Hähnchenfleisch in Aspik, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Bockwurst. Snacks/Other: Orangen, Sprite Sprite, Malibu Caribbean Rum, De Beukelaer Erfrischungsstäbchen, Dr. C. Soldan Leichte Bären. more...
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3620 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Swimming (slow) - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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 Comments
Mit fast der selben Kleidung wie beim letzten mal wiegen🌞
25 Jun 16 by member: Katharina483
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25 Jun 16 by member: Casimir123
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Ja bin noch in der Reha bis zum 14.7 habe eine Woche verlängert🌞
25 Jun 16 by member: Katharina483
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Das sieht ja sehr gut aus liebe Katharina und weiterhin alles Gute!
25 Jun 16 by member: bobo1966
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...scheint Dir gut zu gehen, weiterhin viel Erfolg, lass es Dir richtig gut gehen!!!
25 Jun 16 by member: Casimir123
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Super!!! Wünsch Dir noch eine gute Zeit!
26 Jun 16 by member: blutengel289
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Katharina483's Weight History
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