Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 85.21g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Помидоры, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Ашан Хлеб Черный Русский, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Ашан Хлеб Черный Русский, Магнит Банан, Prime Star Уха по-Фински, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. Dinner: Пискаревский Творог 5%, АТАК Яичный Белок, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|