Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 73.41g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Избенка Сырники Творожные, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Фундук Сушеный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|