Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
|
110.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
4854 kcal
|
Fat: 143.38g | Prot: 94.89g | Carbs: 390.61g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кабачковая Икра, Мираторг Колбаски для Гриля, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Нектарины, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Сибирская корона Пиво, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Косичка, ПРИНГЛС Чипсы. more...
|
|
2751 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|