Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
112.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3889 kcal
|
Fat: 124.35g | Prot: 73.21g | Carbs: 268.34g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Персики, Окей Салат Витаминный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном, Кофе. Dinner: Индилайт Купаты по-Домашнему, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|