Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
68.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 71.82g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Ашан Хлеб Черный Русский, Помидоры, Кофе с Молоком, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Ашан Хлеб Черный Русский, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курага, Good Food Фундук Сушеный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|