Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
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68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1752 kcal
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Fat: 85.76g | Prot: 91.06g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Suco Verde, Ovo de Codorna, Água de Coco, Abacaxi. Lunch: Abacaxi, Kibon Sorvete de Creme, Acelga, Vagem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Refogada, Friboi Picanha. Dinner: Sashimi de Salmão, Sushiaki Hot Filadélfia, 3 Corações Cappuccino Descafeinado, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Aymoré Biscoito de Maisena. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Melão, Suco Verde, Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes, Pudim ou Flan, Regina Queijo Coalho Espeto. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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