Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 100.84g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Северная Долина Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Апельсин, Свинина Запеченая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Свинина Запеченая, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Кешью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|