Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
113.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 100.83g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Кофе, Сливы, Чай с Лимоном, Salatico Кальмары с Морковью. Dinner: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Огородников Икра из Кабачков, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Микоян Шпик по-Домашнему, Экопродукт Чеснок Маринованный, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. more...
|
|
2958 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|