Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
70.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 106.71g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Good Food Фундук Сушеный, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком, Яйцо, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком, Покровский Пряник Имбирный Пряник. Dinner: Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Мороженое, Капучино, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|