Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 114.31g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Каждый День Сливки 10%, Ашан Финики, Лакомо Биойогурт 0,1%, Каждый День Творог Обезжиренный, Кофе, Сахар, Лакомо Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Сыр Голландский, Каждый День Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Вологодская Ягода Смесь Овощная "Весенняя", Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Каждый День Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Spomlek Сыр Hollender 17%, Мёд, Авида Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Derika19's Weight History
|