Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Derika19
Journal
Derika19's Journal
Derika19's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 37
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
18 September 2024
Моя шаурма на 188ккал/14,74/5,91/19,84
Add Comment
18 September 2024
В 14:00 был перекус: кофе и протеиновая печенюха
А обед пришелся на 16:25, увы(😪
Делала котлетки из куриного филе, самые диетичные👍 приложение долго тупило и не добавляло рецепт… итого: 576ккал/54,39/17,09/53,07 за весь обед
Add Comment
18 September 2024
Доброе☀️
Завтрак из крупы пшеничной 40г, салат из помидора и лука без масла, кофе со сливками и бутеры из бездрожжевого хлеба с малосоленой форелью=429ккал/26,87/8,75/61,82
Рано утром пришлось 100мл кефира выпить
https://t.me/pitanie_beremennyashki
Add Comment
17 September 2024
Ужин) 202г обезжиренного
(так на рынке написано «0%») творога, но я все равно выбрала средний по значениям с жирностью 1,8%; йогурт (неизвестно насколько жирный, но сказали процента 3-4, я выбрала 4%, когда забивала) = 323ккал/40,09/8,35/22,41
Add Comment
17 September 2024
Обед) крупа пшеничная 40г, корейка пареная 75г, яйцо вареное, сельдерей, чеснок, три черри и 6мл масла = 573ккал/23,54/39,91/29,8
Чувствую, что нужно еще еды… не наедаюсь( в желудке подсасывает начинает и малыш дерется. Может есть смысл поднять калораж
Add Comment
Derika19's Weight History
View Complete History