valdiddl's Journal, 30 Apr 16

Et voilà encore un qui s'envole .Je viens de commencer la méthode Laitoumi c'est trop génial exactement comme ma diététicienne .Bon week a tous et toutes.

Je vous met le lien du site pour les personnes qui seraient interessées.

http://www.lighttome.fr/programme-laitoumi/

93.1 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 24.1 kg.    Diet followed: 100%.

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448 kcal

Fat: 7.68g | Prot: 16.25g | Carbs: 79.05g.   Breakfast: Banane, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lunch: Leader Price Compote Allégée Pomme Pêche, Tartare Marque Ligne et Plaisir, Jambon de Dinde, Tomates Cerises, Pain au Sésame. more...

2320 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...