Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 87.52g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Мультизерновой Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Голени. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мороженое, Капучино, Суши Шоп Ролл Филадельфия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|