Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
67.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 72.41g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Ашан Сыр Легкий 17%, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Чай с Сахаром. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Капустный Салат, Кофе Латте, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий, Каждый День Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
Losing 6.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Derika19's Weight History
|