Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
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69.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 69.06g | Prot: 123.13g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Suco de Limão, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Turma da Mônica Maçã, Água de Coco, Couve Manteiga Crua, Queijo Coalho, Abacaxi, Gengibre, Hortelã, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Lunch: Abacaxi, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Doce Menor Pudim de Morango, Alface Americana, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: 3 Corações Cappuccino Descafeinado, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Coentro, Sadia Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite, Canto de Minas Requeijão Light, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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