|
Вчера весь день была за рулем, поэтому воды пила очень мало, приехала домой Д-У-Р-А восполнила, как результат на утро отек и вес на месте...((( печалька,а так все хорошо начиналось...
|
 Comments
А завтра за два дня отвес))))
|
Ваши слова, да Богу в уши!)))
24 Apr 16 by member: ka-mel
|
|
|
А у вас всегда такие резкие скачки по нутриентам? Отеки бывают не только из-за нехватки воды
24 Apr 16 by member: taya_natali
|
Стесняюсь спросить, а что такое нутриенты?
24 Apr 16 by member: ka-mel
|
Возможно, я все таки мало воды выпила, даже вечером!?
24 Apr 16 by member: ka-mel
|
ka-mel, бывают отеки из-за гормонов, это хорошо видно во 2-3 неделю цикла, из-за перебора углеводов (особенное, если кушаете на ночь), нехватки белка в рационе, нарушение водно-солевого баланса (пьете воду и употребляете мало соли либо пьете мало воды и употребляете много соли), важно учитывать, что употребляется чистая вода (не чай, кофе, соки, вода с лимоном и т.д., идеально, если это вода минеральная) Нутриенты это белки, жиры, углеводы.
24 Apr 16 by member: taya_natali
|
Спасибо, понаблюдаю этиологию своих отеков.
24 Apr 16 by member: ka-mel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|