Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
114.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4298 kcal
|
Fat: 129.16g | Prot: 377.05g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Чай с Лимоном, Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда, Красная Цена Сыр Маасдам, Морская Держава Лосось Антлантический Натуральный (Филе-Кусочки). Lunch: Пиканта Закуска Астраханская, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Лещ Вяленый, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Светлое Пиво. more...
|
|
2894 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|