betolara's Journal, 18 Apr 16

Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
67.2 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2016:
2294 kcal Fat: 58.53g | Prot: 122.04g | Carbs: 348.36g.   Breakfast: Lyncott Crema Liquida para Cafe, Starbucks Cafe Americano, Turcos Estrella Pay de Piña, Lala Yogurth Lala Ligth sin Azucar, Aguacate (C/Fibra), San Rafael Jamon de Pierna Real, Bimbo Pan Integral Linaza, Papayas, Plátano. Lunch: Larin Chocolate con Leche Descremada y Splenda, HEB Frijoles Bayos Bajos en Grasas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), la Huerta Frutos del Huerto. Dinner: Great Value Malvaviscos, Mccormick Mayonesa con Jugo de Limon, Kellogg's Mini Brownie Chocolate y Caramelo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nutrisa Helado de Yogurth Fresa, Susalia Tortilla de Maiz Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lentejas Cocidas. more...
Gaining 9.1 kg a Week

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