Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
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87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 88.02g | Prot: 140.81g | Carbs: 36.62g.
Breakfast: Açúcar, Queijo Minas Padrão Suaçui, La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Requeijao Ligth Rural. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bacon Curado ou Defumado, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Agrião, La Violetera Castanhas do Pará, Tomates. Dinner: Queijo Mozzarella (sem Gordura), Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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simonejambo's Weight History
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