Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
73.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 77.37g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, 3 Корочки Сухарики. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2902016Alla's Weight History
|