Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
75.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
507 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 55.69g | Carbs: 23.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Гауда, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Сыр Гауда, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Добрый Томатный Сок, Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|