Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
116.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 171.65g | Prot: 166.85g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Окей Трубочки с Сыром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Аланталь Сыр Классический, Чай с Лимоном, Кофе, Банан. Lunch: Бекон (в Любом Виде), Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном. Dinner: Грейпфрут, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы, Чай с Лимоном. more...
|
|
2935 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|