Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 96.90g | Carbs: 234.86g.
Breakfast: Вино Красное Сухое. Lunch: Кока-Кола Кола, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Свиная Отбивная, Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Холодец. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Холодец, Бисквит, Кока-Кола Кола. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|