|
yes, la motivation se paye...Que je perde 1 kg par semaine ou par mois cela me va, mon objectif est d'atteindre 65 kg dans l'année (mais bon une petite préférence pour les 70 kg pour cette été lol).
Merci Ami(es) FatSecret pour vos encouragements c'est grâce à vous !
Allez on continu!!!
Bonne journée à vous.
Bizzzzzz
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 63.72g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Pâte A Tartiner, Senseo Café. Lunch: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Mousline Purée, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Dinner: Yoplait Yopa! Fraise, Florette Laitue Iceberg, Concombre (Pelé), Carottes, Mousline Purée, Charal Steak Haché à la Tomate. Snacks/Other: Gâteau au Yaourt. more...
|
|
2967 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 1 hour, Race - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
bravo Betty, je suis contente pour toi, et oui on continue plus que jamais biz ;-)
24 Mar 16 by member: valdiddl
|
Merci Valérie et oui on continu et surtout sur la bonne voie biz ;)
24 Mar 16 by member: betchrist
|
C le bon état d'esprit ! J'adhère à fond ! On lâche rien mais sans pression. Fight !
26 Mar 16 by member: Breenaa
|
Oui Breenaa on lâche rien et on y va doucement (qui va doucement va loin lol) et avec le soutien des membres biz
26 Mar 16 by member: betchrist
|
Exactement, j'aurais pas mieux formulé :) Biz
27 Mar 16 by member: Breenaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
betchrist's Weight History
|