Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
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122.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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762 kcal
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Fat: 24.63g | Prot: 43.40g | Carbs: 89.88g.
Lunch: das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Dinner: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light, Milch 1,5%. more...
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Losing 4.1 kg a Week
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 Comments
Juhu es geht weiter... Und sogar viel besser als erwartet!
19 Mar 16 by member: Katharina483
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Glückwunsch. .......aber muss leider sagen das die ersten Kilos immer am schnellsten purzeln! Am besten 0,5-1kilo pro Woche anpeilen dann wirds schon werden.....drücke dir die Daumen
19 Mar 16 by member: bobo1966
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Noch ne Frage? Ist 110 Kilo dein erstes Teilziel ?
19 Mar 16 by member: bobo1966
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Hatte bei 133.8kg angefangen abzunehmen seit dem 1.3.2016 und dann erst später hier angemeldet. Ja 110kilo ist mein erste Ziel, dann habe ich das Gewicht mit dem ich meinen Mann kennen gelernt habe. Vielen lieben Dank für die Glückwünsche. Seit gestern lieg ich um wegen ner Muskelfaserriss und habe solche Lust auf Süssigkeiten....
20 Mar 16 by member: Katharina483
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Uhhh....das tut mir wirklich leid, aber auch wenn du Frust schiebst , was jeder verstehen kann, bleib standhaft! Mach dir irgendwas leckeres gesundes was dich weiter bringt und halte dir dein Ziel vor Augen. ....du schaffst das! Ich wünsche dir gute Besserung und drücke dir die Daumen!
21 Mar 16 by member: bobo1966
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Katharina483's Weight History
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