Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 114.62g | Carbs: 329.93g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная, Мясо без Кожи. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Vita Energy Кумкват, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Лента Пирог с Клубникой, Винегрет, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|