farahracha's Journal, 14 Mar 16

Moral a zéro :(
83.6 kg Lost so far: 21.4 kg.    Still to go: 11.6 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 14 March 2016:
1671 kcal Fat: 51.88g | Prot: 61.76g | Carbs: 242.71g.   Lunch: Monique Ranou Pâté de Campagne, Madeleine, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Baguette, Nouilles. Dinner: Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Chips, Génoise au Chocolat, Casino Tartelettes Fraise. more...
2554 kcal Exercise: Standing - 2 hours, Studying - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
Il faut pas se décourager bon courage 👌 
14 Mar 16 by member: sbattais63
Allez il ne faut pas se décourager pense à ce que tu as déjà perdu il n'y a pas de petites victoires 💪 
14 Mar 16 by member: marinejcs
courage il ne faut pas démoraliser... 
14 Mar 16 by member: betchrist
Tu perds raisonnablement MAIS tu perds bien...ça te permettra d'éviter l'effet YoYo et la reprise de kilos en plus. Continues!  
14 Mar 16 by member: Sam776
je compatis, on aimerait tous que ça aille plus vite, il faut tenir, ton corps finira par céder ! 
15 Mar 16 by member: Nanacool

     
 

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