Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2016
|
116.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
5462 kcal
|
Fat: 311.49g | Prot: 110.37g | Carbs: 342.35g.
Breakfast: Микоян Шпик по-Домашнему, Велком Бекон Сырокопченый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай с Лимоном, Кофе, Вкусные Консервы Сайра Копченая. Lunch: Велком Колбаса Краковская, Говядина Тушеная, Чай с Лимоном, 4 Сезона Смесь Калифорния. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Велком Колбаса Краковская, Микоян Шпик по-Домашнему. Snacks/Other: Сибирская корона Пиво. more...
|
|
3051 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|