Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
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60.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2016:
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998 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 115.80g | Carbs: 56.83g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Balkis Queijo tipo Cottage Light, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Pingo Doce Atum Ao Natural. Dinner: Couve Refogada, Abacaxi, Ovo Cozido. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Dr. Oetker Castanha de Caju, Condi Gelatina Light, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Olá! :)) Força no desafio. Como fotógrafo estou a iniciar um projecto sobre transformações no corpo e penso que este é um bom local para arranjar candidatos!
Quem interessar mais informações, no meu website: http://alexandrecampinas.pt/transformacoes/
Obrigado!
02 Mar 16 by member: alexandrecampinas
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