Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016
|
117.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2016:
|
4836 kcal
|
Fat: 192.67g | Prot: 152.93g | Carbs: 268.50g.
Breakfast: Банан, Кофе. Lunch: Оладьи, Окей Капуста по-Корейски, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Окей Капуста по-Корейски, Говяжий Стейк (Только Постный), Пиво, Микоян Шпик по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|