Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 21 February 2016:
|
1393 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 111.18g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Ножка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Морковь, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2902016Alla's Weight History
|