Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
117.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1995 kcal
|
Fat: 130.37g | Prot: 135.73g | Carbs: 82.72g.
Breakfast: Аланталь Сыр Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Чай с Лимоном. Lunch: Харчо с Курицей, Апельсин, Велком Карбонад, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Нежин Икра Овощная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Мираторг Окорок в Маринаде, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Чай с Лимоном. more...
|
|
2969 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|