Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
118.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
2582 kcal
|
Fat: 192.03g | Prot: 137.37g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Велком Бекон Сырокопченый, Ламбер Сыр, Чай с Лимоном, Говядина Тушеная, Hortex Мексиканская Смесь. Dinner: Апельсин, Чай с Лимоном, Мираторг Ребрышки Деликатесные, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. more...
|
|
3189 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 5 hours and 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|