Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
118.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
4758 kcal
|
Fat: 110.24g | Prot: 202.47g | Carbs: 317.97g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Свинина Запеченая, Окей Капуста по-Корейски, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Валдайский Погребок Винегрет, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Пиво, Окей Капуста по-Корейски, Окей Салат Спрут, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
|
3252 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|