Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
118.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1984 kcal
|
Fat: 117.76g | Prot: 144.59g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Апельсин, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Валдайский Погребок Винегрет, Hortex Мексиканская Смесь. Dinner: Зеленое Яблоко, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Гауда, Велком Колбаса Брауншвейгская, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Главсуп Харчо с Курицей. more...
|
|
3000 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|