Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
122.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 69.16g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Избенка Сметана 20%, Запеканка Творожная Домашняя(Избенка). Lunch: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сахарный Песок, Bio Max Кефир 1%, Котлеты, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный, Карп Жареный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|