|
Viikon loma +1.1 kg. Nyt on koko viikko aikaa tehdä korjausliike. Hyviä vinkkejä otetaan vastaan.
|
101.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
996 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 109.13g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Elovena Kaurapuuro. Lunch: John West Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja, Keitetty Kananmuna. Dinner: GoGreen Luomu Papumix, Monarch Kanafile Vedessä. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|