Toimitusjohtaja, pullaa tarjolla.
Harrastukset kuntosali, laskettelu.
Tavoittena riittävä proteiinin saanti ja pudottaa paino n. 97 kiloon -> BMI 25,9, pituus 194 cm.
Keskeiset työkalut tavoitteeseen
- Liikunta, jolla ei voi korvata huonoa ruokavaliota
- arkisin ruokailu 7-17
- 100g proteiinia päivässä