43-vuotias vantaalainen nainen täällä puolella ruutua. Olen ollut aina aktiivinen urheilija (lenkkeily, jumpat, kuntosali jne), mutta 2015 elämäntapani muuttui aika radikaalisti jolloin painoa alkoi kertymään ja näin reilu viisi vuotta myöhemmin painoa on tullut 25kg (lähtötilanne n. 68-70kg). Välillä sain tiputettua noin 10-13kg, mutta stressaava työ vei kaikki mehut ja paino tuli takaisin.

Olen karpannut vuodesta 2006 lähtien erinäisiä pätkiä - tykkään karpata (tai nykyään enemmän noudattaa keto/VHH-ruokavaliota) ja mulle se sopii :). Ketoillen siis yritän saada painoa hallintaan (alle 25g hiilareita päivässä).

1.1.2021 lähti toivon/uskon mukaan viimeinen yritys pysyvään painonhallintaan. Vaaka näytti silloin tasan 97kg (pituuteni on 165cm) ja BMI:n ollessa 35,6 (vaikea lihavuus).

1. tavoite: 80 kiloa (-17 kiloa kevyempänä)
2. tavoite: 70 kiloa
3. tavoite: 65 kiloa ja ylläpito

Painon lisäksi tavoitteena on viritellä entinen juoksuharrastus takaisin ja kenties joskus taas juosta puolimaraton :D, mutta ainakin alkuun niin että pystyn juoksemaan 10km yhtäjaksoisesti.

Instassa voi seurata @nanatar.fi