Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2016
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2016:
|
1723 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 154.91g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капустный Салат, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Хек, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Хек. Snacks/Other: СибХлеб Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог 2%, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga110379's Weight History
|