Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
119.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
2967 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 115.27g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения, Clever Икра Овощная "Славянская", Индилайт Шницель из Индейки, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Красная Цена Сыр Гауда. Dinner: William Lawson's Виски, Апельсин, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Голубцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|