Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1163 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 88.83g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Фундук, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Lunch: Банан, Фундук, Сыр Фета, Зеленые Оливки, Куриная Грудка Вареная, Мясо без Кожи, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук, Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|