|
Все, старый новый год прошёл, салаты доедены, пора худеть. :)
|
119.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
3766 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 172.12g | Carbs: 364.11g.
Breakfast: Hershey's Шоколадный Сироп, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Колбаса Докторская, Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Греческий Салат, Индилайт Шницель из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Вермут, Сибирская корона Пиво, Банан, Каравай Хлеб Столовый, Капитан Вкусов Натуральный Кальмар, Главсуп Харчо с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|